Autocoaching Nivel 7

Fecha de la sesión: 1 de junio del 2025

Esta sesión estuvo muy interesante, porque consistió en una reflexión acerca de qué entiendo yo por belleza.

Estoy finalmente escribiendo este post el 27 de julio, casi dos meses después, por lo que igual añado algún comentario sobre si he cambiado de opinión al respecto o si tengo algo que añadir. Tengo puesta una playlist de canciones de Peggy Gou mientras redacto esto, así que seguro que sale bien 😊

Lo primero que escribí al respecto es que, para mí, la belleza radica en tener fuerza, en concreto: «en sacarla de donde no la tengo, aunque sienta que no puedo más. Ir a por lo que quiero sin tener dudas o, si las tengo, hacer las cosas igualmente».

Luego agregué que puede que debiera tomarme más en serio mi descanso. Estoy totalmente de acuerdo y, de hecho, así como creo que cada día es importante aprovechar todo el tiempo posible para acercarte a tus metas, soy totalmente consciente de lo esencial que es pararte a dormir, a descansar y permitirte una pausa cuando hace falta. Cuando escribí esta sesión también puse que sentía como si mi mente estuviese entrenada para salir adelante sin parar; la verdad es que sí que soy una mujer autoexigente que no podría concebir el no trabajar a diario por sus objetivos… y sí que encuentro eso muy atractivo en las personas. El confiar en ellas mismas, el no centrarse en los problemas, sino en las soluciones, la creatividad y el esfuerzo.

Creo que dándole espacio tanto al trabajo como al descanso se encuentra el equilibrio perfecto. No obstante, como la belleza puede tener muchas formas, esto no se terminó aquí.

Lo que puse a continuación fue que mi hermano y yo habíamos encontrado hacía unos días unas fotos y vídeos de los años 2010-2011, cuando yo era adolescente. Es obvio que yo era una persona muy distinta a cómo soy ahora; en mis notas puse lo siguiente:

«Recuerdo cómo me conseguía yo ver bien en aquella época: poniéndome una gorra que me tapara hasta las cejas, y pintándome una raya espantosa debajo de los ojos […]. Yo lo único que intentaba era ser guapa, a mi manera. Claro, miro esas fotos y no estaba guapa: vivía con gorras en la cabeza que me dejaban el pelo hecho un Cristo, comía fatal […] y vestía de una manera bastante peculiar. Supongo que me veía rara a mí misma y que creía que solo así me podría ver «bien», que ese estilo pegaría conmigo».

Leo esto ahora y me parece curioso pensar en cómo de adolescente ya me daba cuenta de que cada uno era diferente y que, por tanto, tenía su propia belleza. La mía era esta:

Por si os lo estáis preguntando: la primera foto con la gorra aún me parece bonita, en la segunda… no me veo nada guapa a día de hoy. Pero hacía lo que podía con las herramientas que tenía en ese momento. Estoy muy orgullosa de que esa chica a la que ahora doblo la edad por lo mucho que estudiaba y por cómo trabajaba para conseguir lo mejor posible.

Creo que sí es cierto que la belleza es un concepto subjetivo, y que, si dijese que se trata solamente de la actitud que uno tenga, estaría mintiendo: «la belleza es salud».

Y quiero también transcribir literalmente una parte de los dos siguientes párrafos, porque creo que son muy buenas reflexiones:

«En ‘Merlì’, había un capítulo en el que se preguntaban qué es la belleza, y Pol respondí: ‘una tía buena’. Yo estoy de acuerdo, pero una tía buena puede ser de muchas maneras […]. La belleza, desde luego, es alegría. Para mí, también es tener el pelo negro azulado. Puede que la belleza no tenga sentido. Por eso creo que cada uno debe buscar su propia definición, e ir a por ella, con todo […]. Porque la vida es belleza, y es fundamental encontrarla para definir el camino que quieres seguir».

Y hay una frase del final que dice así: «Quiero cerrar esto dando las gracias por mi belleza. Sé que es una belleza rara, pero me hace destacar. A partir de ahora, pienso buscarla en cualquier situación».

La verdad es que acabé centrándome más en la belleza de las personas, pero creo que muchas de mis palabras se pueden aplicar también a muchas cosas, sobre todo esa frase que escribí de que cada uno debe buscar su propio concepto de ella y aplicarla a todos los aspectos de su vida. Yo pienso que se debe poder encontrar en todos los momentos del día a día, aunque los pueda haber difíciles. La vida es la que nos pone las cartas sobre la mesa, pero nosotros decidimos cómo jugarlas.

Hace un par de semanitas de esta foto. Fue un día muy especial: faltaban justo siete días para mi cumple y no había quedado con nadie, pero en todo momento me sentí acompañada porque estaba en paz conmigo misma, viendo belleza por todas partes. Era lo único que necesitaba en ese momento.

Os animo a vivir siendo fieles a vosotros mismos, porque solo haciendo eso vais a poder cambiar toda vuestra vida ❤️

Os deseo un muy buen final de julio. Muy prontito seguiré publicando mi autocoaching por aquí 😊😊

Os doy las gracias por vuestro tiempo.

Inna 💛💛💛